Сананың күші аффирмацияда!

Адам саналы түрде өзінің барлық іс-әрекетінің 2-3% - дан астамын бақылайтыны белгілі, қалғандары біздің санамызды басқаратыны белгілі. Санамен мінез-құлық, денсаулық қана емес, сонымен қатар өмірдегі табыс анықталады. Біздің ойларымыз бен сөздеріміздің жасампаз да, қиратушы да зор күші бар екенін барлығымыз білеміз. Ой үнемі қайталанғанда, ол шектеуші сенімге айналады және адамның шешім қабылдау процесіне әсер етеді. Бүгінде өз өмірін жақсы жаққа өзгертудің көптеген жолдары бар, олардың бірі аффирмация болып табылады.

"Өзін-өзі тану: Махаббат пен Шығармашылық педагогикасы" дәстүрлі онкүндігін өткізу аясында колледж фойесінде "Әлемді жақсырақ жасаймыз!"оның аясында әрбір қатысушы оқытушы мен студентке өзін-өзі танудың жалпыадамзаттық құндылықтарымен (Махаббат, ақиқат, әділ мінез-құлық, ішкі тыныштық, өшпенділік) байланысты жағымды аффирмация ұсынылды.

Оң аффирмацияны енгізу тәжірибесі әр адамның өмірінде маңызды. Ғылыми дәлелденген аффирмациялар ие қуатты күшпен өзгертуге қабілетті сендіру адам, иә және өмірдің өзін. Луиза Хей ұсынылған аффирмациялар ішінен ең ұнағандары:

* Мен салауатты және өмірлік күшім көп!

* Мен оңай мансапқа жетемін!

* Мен істеп жатқан барлық іс табыс әкеледі!

* Мен ең жақсыға лайықпын!

* Менің әр күнім мағынаға толы!

* Маған қажеттінің бәрі маған қажетті күні мен сағатта келеді!

* Маған осында және қазір өмір сүріп жатқаным ұнайды!

* Менің бүкіл өмірім керемет оқиға!

Міне, бір қарағанда, қарапайым, жеңіл сөз тіркестері ғажайыптар жасауға және адам өмірін оң арнаға өзгертуге қабілетті

"Менің ойымша, аффирмация эмоционалды түрде үндесуі керек. Яғни, сіздің басыңызда қозғалыс жасайтын сөздерді, сізді тізбектейтін сөздерді, күшті эмоциялар мен сезімдерді тудыратын сөздерді табу керек. Эмоция күшті болған сайын, сөздің әсері тиімді" - деп атап өтті НО-2-18 тобының студенті Светлана Безпятая.

Осындай акцияны өткізу идеясы біздің колледжде алғаш рет жүзеге асырылды, оқытушылар мен студенттер осындай бастамаға үлкен қызығушылықпен және ынта-ықыласпен қарады, үйреншікті ойларды жаңа позитивті идеялар мен тұжырымдамаларға ауыстырудың маңыздылығын атап өтті.

Мухамадиева А.Д., Омарова М.Т., өзін-өзі тану оқытушылары